Insalata di fagiolini viola
31 August 2006


Questi fagiolini hanno lo stesso gusto di quelli normali, ma hanno quel qualcosa in piú e sono ottimi mangiati crudi. La loro pianta ha fiori colorati di rosa tendenti al fucsia. Se come me vi piacciono le verdure crude, alternate fagiolini cotti e crudi, per colorare l'insalata, aggiungete pomodorini ciliegia, finocchietto selvatico fresco o secco, semi di sesamo, qualche anacardo tritato grossolanamente, sale, pepe e olio di canapa. La mia modesta versione di un'insalata veloce ma nutriente a tutti gli effetti, in tutti e per tutti i sensi.
Sognando: sognare di violare la legge indica contrarietá da fronteggiare; sognare di violare un segreto indica necessitá di prudenza; sognare di violare una promessa indica rapporti difficili.
Haiku: Io ti ricordo - di viola vestita - a piedi nudi (Frank)Sole colora - di viola le nuvole - rossi tramonti (Gab)
English please: Purple snap beans salad
One really good thing about living outside my own country, is the variety of different food I have discovered in over seven years. Not only the food grown in England but also those ingredients that come from far away and that we don't have in Italy, like asian ingredients that are difficult to find. Perhaps because we like so much our own ingredients that we aren't that open about new things, but also because each region in Italy has it's own tradition and it's own ricettario, which basically is a large database of recipes that vary as you move from village to village. I am not even talking about big cities. Surely you know these purple beans, which I never saw in Italy. We picked them at the Shute Farm in Bishopsteignton, near Teignmouth, Devon. I love coloured food in general, especially the one you wouldn't expect to be the color you always thought.Speaking of colore colour, purple is one of those I cannot resist. The word purple in Italian is viola, though this word can be read in different ways and has different meanings, it depends on where the accent is. But we will stick with the easiest ones for now. The colour viola purple and the flower viola violet. Guarda, la mia maglietta é viola! Look, my T-shirt is purple! or when it comes to a flower, Che bella questa viola! How beautiful is this violet!
Now the recipe isn't really a recipe, but an excuse to talk about these purple beans. I cooked half of them in salty boiling water and left the other half raw. Added some cherry tomatoes, a bit of dried wild fennel (which you can pick in this time of the year and let it dry), a pinch of sesame seeds, some cashew nuts, salt, pepper and hemp oil, very nutritious and good for your health. Simple and easy for a lunch break.
cucinato da
fiordizucca
il 8/31/2006 08:52:00 AM
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Dischi di patate e pancetta al forno
30 August 2006

IngredientiBollite le patate, spellatele e schiacciatele fino ad ottenere un purè. Soffriggete la pancetta nel burro, con la cipolla. Aggiungete la farina alla patate, mescolate bene, poi aggiungete il soffritto di cipolla e pancetta, il formaggio grattugiato ed infine l'uovo sbattuto. Regolate di sale e pepe e lavorate fino ad ottenere un composto abbastanza solido da poter formare dei dischi di patate. Versatelo su un foglio di carta da forno, dategli una forma rettangolare e schiacciatela con le mani. Prendete una formina rotonda per biscotti e tagliate i dischi. Spennellateli con un po' di burro da entrambe i lati e passateli al grill per qualche minuto, fino a che non saranno dorati. Servite caldi o tiepidi con insalata o un dip a scelta. Da mangiare il giorno stesso perché il giorno dopo avranno perso la loro naturale sofficità.
- 500gr di patate
- 100gr di farina
- 1 cipolla piccola
- 50gr di burro
- 50gr di parmigiano grattugiato
- 50gr di pancetta
- 1 uovo
- sale, pepe
- burro extra per spennellare
Sognando: sognare un disco musicale indica sentimenti corrisposti; sognare dischi volanti indica novità fortunata.
Haiku: Dal vecchio disco - scovato in soffitta - s'alza uno swing (Frank)Ferie d'estate - parti per ritrovare - gusti d'amore (Pib)
English please: Potatoes cakes with pancetta
The versatility of potatoes is incredibile. You can do just anything with them, from starters to main course and desserts!Speaking of desserts, one word I really like is dolce sweet. Dolce can be used in different ways and has different meanings. For example one could use it as a noun Ho proprio voglia di un dolce! I would really like a dessert! Or one could use it as an adjective Questa torta é troppo dolce! This cake is too sweet!
Ingredients: 500gr potatoes, 100gr flour, 1 small onion, 50gr butter, 50gr grated parmesan cheese, 50gr pancetta, 1 egg, salt, pepper, extra butter to grease
cucinato da
fiordizucca
il 8/30/2006 09:48:00 AM
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Composta di frutti di bosco con yogurt
28 August 2006

Per festeggiare la fine dell'estate ci siamo sparati l'impossibile in termini di frutti di bosco. Le more qui non sono ancora maturate completamente, ma di sicuro tra un paio di settimane arriverà anche il loro momento. Giusto in tempo di tornare dalle vacanze e ridurle in pregiatissima marmellata per le fredde giornate invernali.

Ingredienti
- 400gr di frutti di bosco misti (mirtilli neri, lamponi, fragole, more, ribes rossi, uva spina, fragole)
- il succo di 1 limone
- 4/5 cucchiai di zucchero
- yogurt naturale
Lavate i frutti di bosco e scolateli bene. Metteteli in un pentolino capiente con il succo di limone e lo zucchero. Fate cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti, fino a quando i frutti di bosco non si saranno spappolati un po'. Fate raffreddare bene, poi versate nei bicchieri alternando con strati di yogurt naturale. Mettete in frigo fino al momento di servire. La composta, se vi avanza, si conserva in frigo per un paio di giorni.
Sognando: sognare di andare in un bosco indica gusto per il bello; sognare un bosco incendiato indica eccessivo concetto di se stessi; sognare un bosco pieno di animali indica angoscia segreta; sognare di attraversare un bosco indica temperamento fedele; sognare di perdersi in un bosco indica malinconia.
Naturalmente: Di ribes ne esistono alcune varietà: il ribes rosso (Ribes rubrum), il ribes nero (Ribes Nigrum) e il ribes bianco (Ribes sativum), tutti accomunati da stessi contenuti e virtù, con una leggera maggioranza di vitamine e minerali nel ribes nero.
Haiku: Nel sottobosco - nascosti alla vista - piccoli frutti (Frank)Selva di frutti - all'ombra maturati - densi di gusto (Pib)
English please: Summer berry compote with yogurt
I really like bank holiday weekends as they all happen on Mondays, so you can have a few days off work and enjoy what is left of summertime. It wasn't too bad yesterday, perhaps we can go to the seaside today, and enjoy the very last sun of this year!Today's word is vacanza (sing. fem.) holiday. Non vedo l'ora di andare in vacanza! I can't wait to go on holiday!
Have a nice bank holiday!
Wash the berry and drain well. Put everything in a saucepan with the lemon juice and sugar. Give it a good stir and cook for about 10 minutes. Let it cool completely then layer in the glasses alternating with yogurt. Put in the fridge until ready to serve. You can keep the compote in the fridge for about 2 days. Then add the yogurt when you need it.
cucinato da
fiordizucca
il 8/28/2006 10:03:00 AM
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Pâté di sgombri
25 August 2006

E così ora si è messo in testa di andare a pesca di branzini, che però a quanto pare è una pesca molto più difficile, oppure non é ancora stagione di branzini, il che spiega come mai il branzino costi almeno 4 volte lo sgombro. Per la cronaca £ 2.95 al kilo lo sgombro e £ 13.95 al kilo il branzino. Questo pâté si può fare anche con lo sgombro affumicato. La mia ricetta è riadattata con quello fresco, che è anche più buono e spezza di più.
IngredientiScottate i filetti di sgombri in acqua bollente per 3 o 4 minuti. Puliteli accuratamente eliminando tutte le spine. Fatelo a pezzettini con una forchetta e mettetelo in una terrina.
- 300gr di sgombri freschi
- 300gr di salmone affumicato a fette
- 100gr di insalata mista
- 1 cipolla piccola
- 200gr di crème fraîche
- il succo di 1/2 limone
- 2 uova
- sale, pepe
- mostarda di Dijon per servire
Bollite le uova per circa 3 minuti, passatele subito sotto l'acqua fredda per fermarne la cottura. Pulitele e mettetele da parte.
Tagliate l'insalata grossolanamente con un coltello, amalgamatela con gli sgombri. Aggiungete la crème fraîche (o in alternativa formaggio morbido), il succo di limone, la cipolla tagliata finemente. Salate, pepate ed amalgamate il tutto.
Prendete uno stampo da plum cake, versate un po' di olio e spargetelo al suo interno. Foderate lo stampo con carta trasparente.
Prendete le fette di salmone e foderate lo stampo in modo che le fette di salmone affumicato fuoriescano dai bordi e vadano a formare la chiusura e quindi il sotto del pâté.
Riempite lo stampo così foderato con metá del pâté. Adagiatevi le uova nel mezzo e quindi ricoprite con il restante pâté, schiacciando un po' per far si che si compatti, senza schiacciare troppo altrimenti le uova si rompono.
Coprite il fondo con le fette di salmone che fuoriuscivano dai bordi prima, o con altre fette di salmone, se necessario.
Mettetelo a riposare in frigo per almeno 2 ore. Servite con insalata e se gradite, con la mostarda di Dijon.
Sognando: sognare salmone affumicato indica affari difficili; sognare di tagliare salmone indica difficoltá con il coniuge; sognare di comprare salmone indica ritorno di un amico; sognare di mangiare salmone indica disaccordi con una persona cara.
Haiku: Padre e figlio - il gioco della vita - che si rinnova (Frank)Scuola di pesca - padre insegnante - con figlio scolaro (Pib)
English please: Mackerel Pâté
I am taking an ingredient in particular from today's recipe, which is cipolla onion. I am sure whether you speak English, Italian or French or any other language, la cipolla (singular, fem.) really makes you cry. Although there is a trick for that. After peeling the onion, cut the top and bottom side, then pass it under cold tap water. That, most times, stops tears from coming down.
Today's sentence is: Questa cipolla mi fa piangere! This onion makes me cry!

IngredientsCook the mackerel fillets in a pan of hot boiling water for about 3 or 4 minutes. Clean them patiently removing all bones and skin then put them aside in another bowl and cut them with a fork.
- 300gr fresh mackerel fillets
- 300gr smoked salmon
- 100gr mixed salad
- 1 small onion
- 200gr crème fraîche
- 1/2 lemon juice
- 2 eggs
- salt, pepper
- Dijon mustard to serve
Put the eggs in a small pan, cover with water and boil for 3 minutes counting from when the water starts boiling. Drain them, run the pan under cold water to stop the cooking process. Clean the eggs and set aside.
Cut the salad finely with a knife, add it to the bowl with the mackerels along with the crème fraîche (or other soft cheese), lemon juice and the chopped onion. Adjust with salt and pepper and mix well.
Take a plum cake stamp, pour a bit of oil in it and spread it well with your fingers. Line the stamp with clingfilm so that it will be easier to turn the pâté upside down when ready.
Line the smoked salmon so that each slice goes from bottom to the side of the stamp, as you need the end of the slice, to overlap the pâté. Fill with half of the mackerel pâté, then line the two eggs and cover with the remaining pâté. Press it a little bit to compact everything and remover the air in excess, but not too much as the eggs might break.
Overlap the salmon to close it, or add more slices if necessary.
Put it in the fridge for at least 2 hours. Serve with salad and if you like it with Dijon mustard.
cucinato da
fiordizucca
il 8/25/2006 10:15:00 AM
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Patate speziate in salsa di yogurt
23 August 2006

IngredientiSbucciate le patate e tagliatele a spicchi. Cuocetele in abbondante acqua, scolatele e passatele sotto l'acqua corrente per bloccarne la cottura. In un pentolino unite lo yogurt, l'acqua e le spezie, tranne il cumino in semi ed il coriandolo fresco. Mescolate e mettete da parte. In un'altra pentola capiente, soffriggete i semi di cumino interi con l'olio. Aggiungete la crema di yogurt con le spezie e riscaldate a fuoco basso per un paio di minuti, sempre mescolando. Quando le patate saranno cotte, aggiungetele alla crema di yogurt e riscaldatele per un paio di minuti per amalgamarle alla salsina. Servite calde o tiepide, cospargendo di coriandolo fresco tritato.
- 500gr di patate
- 500gr di yogurt naturale
- 250ml di acqua
- 1 punta di curcuma
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1/2 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di zucchero
- 2 cucchiai di olio vegetale o ghee
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaio circa di coriandolo fresco tritato
Sognando: sognare una pentola di metallo indica buona salute; sognare una pentola di terracotta indica intuizioni; sognare una pentola con coperchio indica benevolenza; sognare una pentola senza coperchio indica probabili difficoltá; sognare una pentola vuota indica amore poco felice; sognare una pentola piena indica speranze; sognare una pentola sul fuoco indica rettitudine e onestá; sognare una pentola che bolle indica rispetto delle tradizioni; sognare di rovesciare una pentola indica chiacchiere e pettegolezzi; sognare di lavare una pentola indica propositi assurdi.
Haiku: Luce velata - dalle nebbie precoci - e voglia di sud (Frank)English please: Spicy potatoes in yogurt sauce
Today's word is patate (plural) (patata singular), potatoes. In Italy we don't eat much patate fritte french fries, but we bake them a lot more. When I was a child il puré di patate mashed potatoes, was a very delicacy, especially a Capodanno, New Year's Eve, at least it was a delicacy to me.
Today's sentence then is: Possiamo avere delle patatine fritte per favore? Can we have some french fries please? (Hopefully you won't need this, as there are so many better things to eat when going to Italy!)
IngredientsPeel potatoes and chop them. Cook them in boiling water, rinse and wash them in cold water so to stop the cooking process. Put the yogurt in a small saucepan, add water and spices, except cumin seeds and fresh coriander. Mix well with a spoon and set aside. In another pan, pour the oil and stir fry the cumin seeds for a couple of minutes. Add the yogurt cream, stir and cook for a couple of minutes. Add potatoes, mix well and cook for a couple of minutes until the potatoes are covered with the yogurt sauce. Serve hot or warm, garnish with fresh chopped coriander leaves.
- 500gr potatoes
- 500gr natural yogurt
- 250ml water
- 1/t tsp turmeric
- 1 tsp chilly powder
- 1 tsp coriander powder
- 1/2 tsp cumin powder
- 1 tsp salt
- 1 tsp sugar
- 2 Tbsp vegetable oil or ghee
- 1 tsp cumin seeds
- 1 Tbsp fresh chopped coriander leaves
cucinato da
fiordizucca
il 8/23/2006 09:38:00 AM
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Foto Blog
22 August 2006

cucinato da
fiordizucca
il 8/22/2006 03:13:00 PM
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Torta ai pistacchi
21 August 2006

Sbattete le uova intere con una frusta elettrica, fino a quando non saranno gonfie e spumose. Aggiungete lo zucchero poco alla volta e continuate a sbattere per ottenere una crema pallida. Aggiungete la farina 1 cucchiaio alla volta, sempre sbattendo ed infine il lievito ed 1 pizzico di sale. Versate il tutto in una teglia imburrata a cerniera di circa 24/26cm ed infornate in forno giá caldo a 200 C per circa 40 minuti o fino a quando non si sará arrossata. Fate raffreddare in forno con lo sportellino semi aperto.
Per la crema pasticcera sbattete i 4 rossi d'uovo con lo zucchero e la farina. Unite il latte caldo e la scorza di limone. Mettete in un pentolino e portate ad ebollizione per 4 minuti, mescolando con una frusta. Spegnete e fate raffreddare.
Tritate 150gr di pistacchi con un paio di cucchiai di latte, fino ad ottenere una cremina omogenea. Aggiungetela alla crema pasticcera e mescolate bene.
Quando il pan di spagna si sará raffreddato, tagliatelo in due. In un piattino versate un po' di liquore maraschino (o altro liquore a piacere) ed un po' di latte. Inzuppate il fondo della torta con un pennello cercando di non inzupparla né troppo, né troppo poco. Versate la crema pasticcera ai pistacchi e livellate con una spatola, tenenedo da parte un po' di crema per decorare la parte superiore ed i bordi. Inzuppate la parte superiore della torta e riposizionatela sopra l'altro strato. Inzuppate anche la parte soprastante. Spalmate con la restante crema pasticcera sia sopra che sui lati. Infine tritate finemente i rimanenti pistacchi con lo zucchero a velo. Decorate con questi sopra ed intorno ai bordi. Mettete la torta in frigo a riposare per qualche ora. Stemperatela prima di servirla.

Sognando: sognare una freccia avvelenata indica gravi dispiaceri; sognare una freccia indicatrice indica indolenza e indecisione; sognare di lanciare una freccia indica scarsa sicurezza; sognare di uccidere con una freccia indica gravi rischi.
Haiku: Frecce lassù - ma non temete Leoni - solo per festa (Frank)Torta d'auguri - con crema e pistacchi - giorno festoso (Pib)
English please: Pistachios Cake

What I really find boring is to translate exactly what I just said, into English. Doesn't make much sense to me. So to open this new season, I have come up with an idea that might help you to know more about Italy and the language, and me to become less bored of what I do. A day by day phrase book to keep note of, an easy way to remember words and ways of saying, related to the world of food and not only. Might be more interesting to you when you'll go to Italy or just out of interest at all. When you start to learn a language, any language, it's not always important to know what everything means, but you need to remember that keyword that keeps you going to actually go out and ask a question, or a direction, or just to have a plain conversation.
So we will start today with a word you might already well know: mangiare, to eat. An important word for all of us, as we need infact to eat in order to live.
Todays's sentence is Dove andiamo a mangiare oggi? Where are we going to eat today?

For the sponge: beat the eggs with an electric mixer for a few minutes until foam and light, add sugar and keep beating. Sift in flour 1 Tbsp spoon at the time and 1 pinch of salt. Pour it into a cake pan previously lightly buttered. Bake at 200 C for about 40 minutes or until it's goldish on the top. Switch off the oven and let it cool inside it.
For the custard cream: beat 4 eggs yolk with sugar and flour. Add warm milk and lemon rinds. Pour it into a small pan and bring it to a boil. Cook for 4 minutes stirring with a spoon. Set aside and let it cool.
Chop 150gr pistachios with a couple of Tbsp milk. Add this to the custard cream and mix well. When the sponge cake has cooled completely, cut it carefully in half. In a small plate, pour the liqueur with some milk. Usually half and half, it depends on how much you want it to be alcoholic. Brush half of the sponge well. Pour the custard cream on top and spread it with a spatula, keeping some custard to decorate the top and borders of the cake. Brush the other side of the sponge than flip it on top of the other half. Brush the top as well and cover it with the remaining custard cream, as well as the borders. Finely chop the remaining pistachios with the icing sugar. Decorate the cake with it. Let the cake rest in the fridge for a couple of hours. Take out of the fridge at least 30 minutes before serving.
cucinato da
fiordizucca
il 8/21/2006 10:46:00 AM
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Zuppa di riso con frutti di mare e pesce
17 August 2006

Quando si va a pesca (parlo come se ci andassi io in prima persona) non si sa mai quel che si porta a casa. A volte dozzine di pesci, altre volte niente, altre volte solo uno! Che ce ne facciamo di un solo mackerel? Ci facciamo una bella zuppa, aggiungendo un bel misto di frutti di mare comprati comodamente al supermercato. Nell'attesa che arrivi la stagione delle vongole, ci consoliamo con questo.
Ingredienti: 400gr di frutti di mare tra vongole, cozze, polpa di granchio, 1 sgombro fresco, 1 cipolla media, 1 bustina di zafferano, 1 spicchio d'aglio, 1 cucchiaino di peperoncino secco tritato, 1.5lt di brodo di pesce, 300gr di riso, 400gr di pomodori pelati, prezzemolo, sale, pepe, olio


Sognando: sognare fuochi artificiali indica apparenze che ingannano.
Naturalmente: Il peperoncino è il fratello più piccolo del peperone, ne esistono numerose specie (Capsicum annuum, frutescens, chinense, baccatum etc.) e come proprietà e contenuti sono simili al peperone (vitamine A, C, B1, B2, K, E, PP, flavonoidi e carotenoidi) a parte una più elevata quantità di capsicina, l'alcaloide responsabile della piccantezza ma anche toccasana per il nostro corpo grazie alle sue molteplici azioni, tra le quali stimolare i succhi gastrici e intestinali per una migliore digestione (sconsigliato però a chi soffre di ulcera e gastrite). Inoltre grazie alla vitamina K il peperoncino è un buon antiemorragico e cicatrizzante, utile in caso di ferite. Moltissimi altri sono i benefici e i possibili utilizzi del peperoncino per la nostra salute e bellezza. Grazie alla sua azione vasodilatatoria e riscaldante questo frutto piccante ha un effetto antinevralgico e antireumatico, utile a chi soffre di artrosi, reumatismi o in caso di distorsioni. Si può preparare una lozione antireumatica mettendo a macerare 5/6 peperoncini in 100gr di alcol a 60° per 5 giorni. Con questa tintura si potranno fare poi impacchi e massaggi sulle parti doloranti.
Haiku: Bimbi eccitati - per i fuochi sull'acqua - ridono lieti (Frank)In piena notte - s'illumina il cielo - tinte di fuoco (Pib)
Luci e spari - bagliori e colori - ore di giubilo (Gab)
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fiordizucca
il 8/17/2006 01:30:00 PM
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Succo di pomodoro e peperoni rossi
16 August 2006

Santa Maria tutte le feste porta via. Siete ancora in vacanza? Beati voi!
Per fare questo succo serve la centrifuga, servono delle verdure possibilmente biologiche e un po' di spirito avventuroso. Non a tutti piace bere il succo di pomodoro, nemmeno a me per la veritá piace quello comprato, non so perché ma mi disgusta. Quello fatto in casa é diverso, lo gradisco molto e gradisco moltissimo i peperoni (e la peperonata). Sará che sono vaccinata dalla nascita con questi, che li digerisco in tutte le loro forme. Le varianti sono infinite. Potete aggiungere un'arancia o una carota per spezzare un po' con il gusto forte dei peperoni, oppure go wild ed improvvisate.Ingredienti: 3 pomodori, 1 peperone rosso, prezzemolo
Centrifugate gli ingredienti a seconda della quantitá di succo che volete ottenere. Tre pomodori bastano per un peperone e una manciata di prezzemolo. Se volete un succo per due, raddoppiate le dosi.
Sognando: sognare di succhiare latte materno indica nostalgia del passato; sognare di succhiare caramelle indica aspri giudizi; sognare di succhiare sangue indica ottima salute; sognare di succhiare un dito indica grande incertezza.
Naturalmente: Il peperone (Capsicum annuum) è un ortaggio originario del Sud America, diffusosi poi in tutta Europa, in tutte le sue diverse varietà. Come per la melanzana, del peperone consumiano la bacca, grossa e carnosa, che contiene principalmente vitamina A, C, K (azione antiemorragica), carotenoidi utili a combattere i radicali liberi, flavonoidi protettori delle vene e la capsicina, un alcaloide responsabile della piccantezza, più o meno elevata, del peperone e che inoltre è d'aiuto per il sistema circolatorio e digestivo. Oltre a ciò il peperone ha una buona azione antireumatica, antinevralgica, diuretica, carminativa e lassativa.
Haiku: Come d'incanto - la tua bianca pelle - rossa di baci (Frank)Fine d'estate - ricomincia la pioggia - fresco conforto (Pib)
cucinato da
fiordizucca
il 8/16/2006 09:00:00 AM
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Plum Cake
14 August 2006

Questa torta é per te Remy, buon compleanno! Spero che le prugne ti piacciano un po' e che tu possa provare questa ricetta quando dovrai far fuori le scorte di frutta dell'OrtoNando!
Ingredienti: 150gr di burro, 150gr di zucchero, 750gr di prugne rosse, 3 uova, 75gr di farina, 1 bustina di lievito per dolci, 100gr di mandorle macinate, 50gr di noci tagliate grossolanamente
Sbattete il burro ammorbidito a temperatura ambiente, con lo zucchero fino ad ottenere una crema morbida e gonfia che somiglia ad un gelato alla vaniglia. Aggiungete un uovo alla volta sempre sbattendo con la frusta elettrica ed infine aggiungete la farina setacciata ed il lievito. Sbattete fino ad amalgamare bene questi ultimi ingredienti, poi spegnete lo sbattitore ed aggiungete le mandorle macinate e le noci, amalgamando con un cucchiaio. Lavate le prugne e tagliatele a metá. Prendete una teglia quadrata di circa 20cm di lato e foderatela con carta da forno. Versate il composto morbido e livellate con una spatola. Arrangiate le prugne una dietro l'altra nel senso dell'altezza. Se cercate di metterle con il dorso piatto non riuscirete ad inserirle tutte. Infornate in forno giá caldo a 180 C per 50/55 minuti o fino a quando l'interno non si sia cotto. Infilate uno stuzzicadenti nel centro per verificarne la cottura. Se viene fuori asciutto allora potete spegnere il forno. Lasciate raffreddare la torta nel forno con lo sportellino semi-aperto. Servite spolverizzando con zucchero a velo o con un po' di gelato alla vaniglia.
Sognando: sognare prugne rosse indica che ci sará uno scambio di doni; sognare prugne gialle indica pretese esagerate; sognare prugne acerbe indica progetti di unione; sognare prugne mature indica lieto esito di affari; sognare prugne secche indica ritardi imprevisti; sognare prugne cotte indica malessere fisico; sognare di cogliere prugne indica ottime eventualitá; sognare di mangiare prugne indica sofferenza per gelosia; sognare di comprare prugne indica curiositá appagata; sognare di regalare prugne indica pace in famiglia.
Naturalmente: La prugna è un frutto di cui ne esistono diverse varietà, tra le più comuni la susina (Prunus domestica). Tutte le varie specie sono accomunate da proprietà e contenuti simili. Le prugne sono ricche di zuccheri, quindi non consigliate nei regimi dietetici ipocalorici (apporta 42 Kcal per 100 gr), vitamine A, B1, B2, C e PP, sali minerali di fosforo, calcio, ferro, magnesio, manganese, sodio, potassio e poi una sostanza a cui è dovuta la fama di regolatore intestinale prugne, la difenilisatina. Il consumo delle prugne sia fresche che sotto forma di succo ha un effetto rinfrescante, lassativo, diuretico, disintossicante, rigenera il sangue ed è un ottimo stimolante e ricostituente in periodi di affaticamento fisico e mentale. Per uso esterno e cosmetico si sfruttano le proprietà astringenti della prugna, indicata per pori dilatati e pelle grassa. Possiamo preparare una maschera frullando la polpa di 3 prugne con 1 cucchiaino d'olio d'oliva o mandorle dolci. Stendetela sulla pella pulita e lasciatela agire per 20 minuti, risciacquando poi con acqua tiepida.
Haiku: Di quel pruneto - che mi vide bambino - solo ricordi (Frank)Viola susina - sull'albero maturi - calda di sole (Pib)
cucinato da
fiordizucca
il 8/14/2006 09:27:00 AM
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Melanzane grigliate al curry
10 August 2006

Il curry fatto in casa ha un sapore tutto suo, abbastanza diverso da quello nei barattolini, benché comunque molto saporiti, spesso intrisi con troppo olio.
E qui che avviene l'apoteosi di spezie, odori e profumi tutti straordinari e che insieme sprigionano un aroma tutto particolare che dá vita al curry.
Ingredienti per la pasta al curryAltri ingredienti
- 5 peperoncini rossi piccoli piccanti (o la stessa quantità di peperoncino secco)
- 5 cipollotti
- 3 spicchi d'aglio
- 5/6 cm di zenzero fresco
- 6 foglie di kaffir (o 2 cucchiai di succo di lime o limone)
- 1 cucchiaio di semi di coriandolo (o coriandolo in polvere)
- 1 cucchiaino di semi di cumino (o cumino in polvere)
- 2 semi di cardamomo (o mezzo cucchiaino di cardamomo in polvere)
- 2 cucchiai di olio vegetale (o di oliva)
- un mazzetto di coriandolo fresco (o aggiungete piú coriandolo in polvere)
Preparate la pasta al curry unendo tutti gli ingredienti nel mixer. Tritate bene e mescolate con un cucchiaio. Infine aggiungete l'olio e mixate ancora. Gli ingredienti non devono necessariamente spappolarsi completamente. Mettete da parte.
- 2 melanzane grandi (o 4 piccole)
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 6 pomodori medi
- 400ml di latte di cocco
- coriandolo per guarnire
Tagliate le melanzane a tocchetti e grigliateli senza olio né sale, su una piastra. Grigliate appena fino a quando non appariranno i segni su ogni melanzana. Circa 4 minuti per lato. Mettete da parte.
In una padella capiente tipo wok, versate 1 cucchiaio di olio vegetale e soffriggetevi per qualche istante la pasta al curry. Versate i pomodori tagliati a spicchi e lasciateli insaporire ed appassire per qualche minuto. Aggiungete quindi le melanzane grigliate e subito dopo il latte di cocco. Salate quanto basta e lasciate cuocere a fuoco basso per 10/15 minuti, fino a quando le melanzane non si saranno ammorbidite, ma non troppo.
Guarnite con foglie di coriandolo e portate in tavola servendo con riso basmati in bianco o riso jasmine.

Sognando: sognare di correre velocemente indica serenitá e giorni tranquilli; sognare di correre nudi indica pericolo di furto; sognare di correre dietro a qualcuno indica perdita di denaro; sognare di correre dietro a una donna indica disinganni in amore; sognare di correre dietro a un uomo indica fredda determinazione.
Naturalmente: Il cumino (Cuminum cyminum) è una delle spezie più usate sia nelle cucine medio-orientali che asiatiche. Di esso si utilizzano i semi che non vanno confusi con quelli di un'altra spezia simile, il carvi (Carum carvi) chiamato anche cumino dei prati, il quale è usato principalmente, ma non solo, nelle cucine nord europee in pani, piatti di verdure, stufati o per preparare un famoso liquore. Tornando al nostro cumino, esso era conosciuto e apprezzato sia come condimento che come medicinale già nell'antico Egitto. L'uso del cumino in cucina rende i piatti oltre che più saporiti anche più digeribili, grazie alle sue proprietà aperitive, antibatteriche, digestive e carminative (elimina i gas intestinali). Se vogliamo prepararci una tisana digestiva dopo un pasto abbondante, basta infondere 1/2 cucchiaino di semi leggermente schiacciati in una tazza d'acqua bollente per almeno 10 minuti, avendo cura di coprire la tazza per non perdere i preziosi oli volatili. I semi di cumino contengono infatti olio essenziale, estratto per distillazione in corrente di vapore, un olio dal profumo caldo e speziato, rilassante ed equilibrante. Possiamo preparare un bagno tonico-stimolante miscelando 10 gocce di olio essenziale con 2 cucchiai di miele ed unendoli all'acqua della vasca da bagno o volendo unendo le 10 gocce direttamente ad un bagno schiuma neutro.
Haiku: Spezie preziose - del magico oriente - ho nostalgia (Frank)Garam Masala - miscela adorata - di spezie dell'est (Pib)
cucinato da
fiordizucca
il 8/10/2006 09:22:00 AM
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Insalata di melanzane e ceci in chermoula
08 August 2006

Ingredienti: 3 melanzane medie, 200gr di ceci secchi
Per prima cosa cuocete i ceci secchi. Scolateli e passateli sotto l'acqua fredda e scolateli ancora bene. Metteteli in una terrina.
Pulite le melanzane con un panno asciutto, tagliatele a dadini piú o meno grandi e fatele cuocere in una padella con un po' di olio fino a quando non si saranno cotte bene anche all'interno. Girate spesso per evitare che si attacchino alla pentola. Salate e cuocete a fuoco basso con il coperchio per circa 10/15 minuti.
Preparate il chermoula unendo in una ciotola il prezzemolo e il coriandolo tritati, lo spicchio d'aglio tritato finemente, l'aceto, il succo di limone, l'olio, il cumino in polvere e la paprika. Mescolate bene tutti gli ingredienti per amalgamarli bene tra loro.
Quando le melanzane saranno cotte, fatele raffreddare completamente. Mettetele quindi nella stessa terrina con i ceci, aggiungete il chermoula, mescolate bene per amalgamare gli ingredienti, aggiustate di sale. Per gustare meglio questa insalata é preferibile farla insaporire bene per un paio d'ore in frigo. Servite cosí come insalata o come contorno ad un piatto piú importante.

Sognando: sognare di comprare ceci indica difficoltá con il lavoro; sognare di mettere a bagno i ceci indica condotta imprudente; sognare di cucinare ceci indica forza e salute; sognare di mangiare ceci indica speranze che svaniscono; sognare ceci secchi indica amici poco sinceri.
Naturalmente: La melanzana (Solanum melongena) è un ortaggio di stagione dalle diverse varietà ma tutte accomunate dagli stessi contenuti e proprietà. Della melanzana noi consumiano quello che in realtà è una bacca, molto cresciuta, essa è ricca d'acqua, vitamine A, C, PP, tannino, antociani (che danno il colore viola alla buccia), sali minerali di fosforo, potassio, calcio ed è un buon depurativo, stimolando i reni grazie al suo contenuto d'acqua, antinfiammatorio, blando lassativo ed inoltre è un aiuto sia per il fegato che per abbassare il colesterolo. Ottima nelle diete dimagranti per il suo bassissimo apporto calorico (18 Kcal per 100 gr). La polpa della melanzana è un toccasana anche per la pelle, grazie ai suoi effetti nutrienti e idratanti. Una veloce maschera di bellezza per il viso si prepara schiacciando 3 o 4 cucchiai di polpa con una forchetta, con 1 cucchiaio di yogurt. Lasciate agire la pappetta sul viso per circa 15 minuti. Risciacquate con acqua tiepida.
Haiku: Donne in Magreb - nelle case di sabbia - cuoche velate (Frank) cucinato da
fiordizucca
il 8/08/2006 08:49:00 AM
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Succo zenzeroso
07 August 2006

Ingredienti
- 50g di radice di zenzero fresca
- 2 litri di acqua naturale
- 3 pompelmi rosa
- 3 arance
- zucchero a piacere
Centrifugate tutti gli ingredienti dopo averli sbucciati. Mescolate con l'acqua e zucchero a piacere. In alternativa, sbucciate la radice di zenzero e tritatela finemente. Frullatela con un mixer insieme all'acqua prima di filtrarla con un colino fitto. Aggiungete il succo spremuto degli agrumi e zucchero a piacere. Servite con abbondante ghiaccio.
Sognando: sognare pompelmi sulla pianta indica affari sicuri; sognare di cogliere pompelmi indica grande eccitazione; sognare di comprare pompelmi indica realizzazioni pratiche; sognare di spremere pompelmi indica situazione incerta; sognare di regalare pompelmi indica affari redditizi; sognare di vendere pompelmi indica noie con la famiglia.
Naturalmente: Del pompelmo (Citrus paradisii) ne esistono 3 varietà, quella gialla dal sapore più amarognolo e aspro, la rosa molto più dolce e la rossa. Consumato al naturale o spremuto, il pompelmo ci regala un sacco di vitamine, soprattutto vitamina C ed anche A e B, fibre, sali minerali di potassio, calcio, fosforo, magnesio, zolfo. Questo agrume ha proprietà toniche, d'aiuto a chi soffre di stanchezza o ipertensione, il suo succo fluidifica il sangue e protegge i vasi sanguigni, è stimolante epatico e purifica la cistifellea, abbassa il colesterolo ed è un buon diuretico e depurativo.
Un'altra parte importante e preziosa del pompelmo si trova nella sua buccia, dalla spremitura a freddo di essa si ricava l'olio essenziale, dal gradevolissimo profumo nonchè un aiuto contro la ritenzione idrica, la cellulite e l'acne, grazie alla sua azione astringente e tonificante. Se bruciato negli appositi fornelletti, rinfresca e purifica l'aria ed ha buoni effetti positivi sull'umore, un buon rivitalizzante in caso di stanchezza ma anche equilibrante in caso di ansia e nervosismo.
Con l'olio essenziale di pompelmo possiamo preparare uno scrub anticellulite da usare con regolarità prima della doccia. Mescoliamo insieme 3 cucchiai di farina d'avena a grana grossa o crusca, 10ml di olio di mandorle o d'oliva, 2 cucchiai di succo di pompelmo e 10 gocce di olio essenziale di pompelmo. Massaggiamo bene per circa 3/5 minuti, cosce, glutei e braccia , eliminando le cellule morte e stimolando il tono della pelle. Risciacquare e procedere con la doccia.
Haiku: Zenzero fresco - di quel bacio rubato - a labbra chiuse (Frank) cucinato da
fiordizucca
il 8/07/2006 09:50:00 AM
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Spaghetti al sugo di sgombro
04 August 2006

La ricetta é presto detta: in quattro e quattr'otto, fate soffriggere un po' di cipolla con un po' di olio. Aggiungete i pomodori pelati, (o per i piú fortunati quelli freschi), cuocete per qualche minuto e prima di spegnere, aggiungete lo sgombro marinato sminuzzato. Fate insaporire per qualche minuto, ma non tanto altrimenti il pesce diventa troppo duro. Salate, pepate, aggiungete erba cipollina tagliuzzata a piacere (o prezzemolo) e condite gli spaghetti (o le linguine).

La mano del pescatore esperto che non solo va a pescare, ma pulisce il pesce direttamente dove lo pesca. Un grande vantaggio perché quel che si butta via, nutre altri pesci ed i gabbiani (eh si, la natura é proprio cosí) e soprattutto non mi ritrovo la casa piena di pesce puzzolente. Che il pesce si sa, quando lo mangi é buono ma l'odore del dopo, no!

Era un po' di tempo che non pubblicavo qualcosa di marino. Per oggi, e per ieri, non me ne vogliano i vegetariani!
Sognando: sognare sugo di pomodoro indica orgoglio esagerato; sognare di preparare il sugo indica passione passeggera.
Naturalmente: Il pomodoro (Lycopersicon esculentum) è uno degli ortaggi più conosciuti ed usati in cucina, originario dell'America è ora diffuso in tutte le regioni a clima temperato. Nel pomodoro troviamo numerose vitamine A, B2, B6, C, PP e K, acido malico e acido tartarico, sali minerali di potassio, calcio, magnesio, sodio, zinco, ferro, rame, fosforo, cloro ed ha proprietà rinfrescanti, remineralizzanti e diuretiche. Le qualità del pomodoro vengono sfruttate anche in cosmesi dove il pomodoro, usato in lozioni, impacchi e maschere, ha azioni schiarenti, rinfrescanti, leviganti, idratanti. Utile a chi soffre di eccesso di sebo o acne, basta applicare del succo di pomodoro sulla pelle, come impacco, con del cotone e lasciarlo agire per 20 minuti circa. Se si vuole una maschera nutriente per pelli secche basta mescolare un'uguale quantità di succo di pomodoro con dell'olio d'oliva e applicarlo sulla pelle, lasciando agire per 20 minuti e poi risciacquando con acqua tiepida.
Haiku: Giunge la sera - gli ingordi gabbiani - ora fan festa (Frank)Vola l'alcione - felice e giocondo - l'onde sfiorando (Pib)
cucinato da
fiordizucca
il 8/04/2006 09:53:00 AM
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Sgombro marinato alla pugliese
03 August 2006


In particolare mi piace osservare i movimenti dei pescatori, le loro espressioni rigide, altre volte spensierate, altre di grande goduria, specialmente quando il pesce ha abboccato. C'é qualcosa di selvaggio e di primitivo nel procacciarsi il cibo da sé, ancora piú primitivo se si tratta di pesce o di carne.

Non c'é niente di meglio che avere a portata di mano pesce fresco, sia che si tratti di sgombri, sia che si tratti di altro. Ma in particolare, persino lo sgombro, quando é cosí fresco, ha un sapore delicato ed é facilmente digeribile, al contrario di quando é "vecchio" di un paio di giorni. Voglio dire, il pesce dovrebbe essere sempre fresco di giornata, ma spesso non é affatto cosí.

Sognando: sognare un pescatore in barca indica vedute originali; sognare un pescatore al fiume indica speranze realizzabili; sognare un pescatore al mare indica nuove relazioni; sognare un pescatore con la canna indica entusiasmo per una proposta; sognare un pescatore con la rete indica buoni affari; sognare un pescatore di frodo indica ostacoli con autoritá.
Haiku: Lunghe attese - tra gli spruzzi salmastri - scorre la vita (Frank)Scatti rubati - di pesca silenziosa - pace d'animo (Tulip)
L'infida esca - si immerge nell'acqua - ecco si pesca (Pib)
cucinato da
fiordizucca
il 8/03/2006 08:58:00 AM
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Fusilli al pesto di spinaci e noci
01 August 2006

Questo piatto é veloce e pratico. Le dosi le ho fatte un po' ad occhio ma piú o meno dovremmo esserci. Al posto dei soliti pinoli ci ho messo le noci, anche perché i soliti pinoli erano finiti. Buoni anche i pisellini che di solito detesto e invece in questo piatto, in piccole dosi, ho persino apprezzato. Buon Agosto a tutti!
Mettete una cinquantina di grammi di spinaci da parte e riunite il resto nel mixer con le noci e il formaggio. Mixate fino a quando gli ingredienti non si saranno amalgamati tra di loro, ma senza spappolarsi completamente. Piano piano aggiungete l'olio sempre mixando, fino a quando non avrá raggiunto la consistenza da voi desiderata. Non deve risultare troppo secco ma nemmeno immerso nell'olio. Salate a piacere e mettete da parte. Cuocete la pasta ed i pisellini freschi in acqua salata. I pisellini cuoceranno piú o meno in 5 minuti, quindi attenetevi al tempo di cottura della pasta per aggiungerli prima o dopo. Prima di spegnere la fiamma, aggiungete gli spinaci che avevate messo da parte, mescolate con la pasta e spegnete. Scolate la pasta al dente, condite con il pesto di spinaci e noci e guarnite con qualche noce tritata grossolanamente.
Sognando: sognare piselli indica che avete piccoli problemi e noie che vi perseguitano. Sognare piselli freschi indica proposte da vagliare; sognare piselli secchi indica mancanza di volontá; sognare piselli cotti indica infermitá improvvisa; sognare di mangiare piselli indica momenti di debolezza; sognare di raccogliere piselli indica sicurezza economica.
Naturalmente: I piselli (Pisum sativum) fanno parte della famiglia dei legumi, e sono tra questi, insieme alle fave, tra i più facilmente tollerati da chi ha problemi di meteorismo o colite. Li possiamo trovare sia secchi che freschi. I piselli freschi sono ricchi di acqua, apportano 75 Kcal per 100 gr, contengono vitamine B1, PP e C, amido, fibre, sali minerali (potassio, ferro, fosforo, calcio) e una buona dose di acido folico. I piselli secchi sono invce più energetici rispetto ai freschi (300 Kcal per 100 gr), contengono ferro, manganese e zinco, minerali di buon aiuto nei periodi di astenia ed affaticamento fisico. Secondo la millenaria medicina cinese, i piselli sono un aiuto per i gonfiori mestruali, ritenzione idrica e per attenuare i sintomi della menopausa (contengono fitoestrogeni, cioè sostanze naturali simili ad estrogeni), inoltre sotto forma di purea alleviano infiammazioni cutanee. In cosmesi i piselli, sempre ridotti in crema, si usano in maschere di bellezza rassodanti e tonificanti.
Haiku: Fiore d'agosto - risveglia e delizia - i nostri sensi (Frank)Sole d'agosto - dalle nubi celato - manchi'al palato (Pib)
Pesto di fiore - unisce i profumi - parlan d'amore (Tulip)
cucinato da
fiordizucca
il 8/01/2006 10:29:00 AM
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